Qigong ist eine chinesische Meditations- und Bewegungsform, die Körper und Geist erfrischt und die Vitalität fördert.
Zum Beispiel werden beim Wirbelsäulen-Qigong sanfte Übungen im Stehen und im Sitzen durchgeführt. Sie fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule und schulen die Konzentrationsfähigkeit auf die verschiedenen Wirbelabschnitte.
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