Aktuelles

Seminar für Angehörige von Menschen mit Demenz

Angehörige von Menschen mit Demenz fühlen sich oft hilflos und verzweifelt und erleben, dass andere Menschen wenig Verständnis für ihre Belastung haben. Gleichzeitig wird der Kranke immer vergesslicher und verändert sich in seiner Persönlichkeit sehr stark, wodurch das Zusammenleben zunehmend schwieriger wird. 

Mit dem Schulungsprogramm „EduKation demenz®“ sollen neue Sichtweisen eröffnet werden, um den Alltag gemeinsam besser bewältigen zu können und um Entlastung zu finden.

In elf Sitzungen erwerben Sie differenziertes Wissen über die Erkrankung, entwickeln größeres Verständnis für Ihren Angehörigen mit Demenz und erkennen Ihre eigene, neue Rolle als Betreuungsperson. Der Austausch mit anderen Angehörigen ist ein wichtiger Bestandteil des Seminars.

Leitung: Frau Bachmeier (zertifizierte Trainerin für „EduKation demenz®)
Termine: ab Donnerstag 12.07. (11x) 10.30-12.30 Uhr 
Anmeldung erforderlich! In einem Vorgespräch wird geklärt, ob dieses Seminar das passende Angebot für Ihre Situation ist. 
Kosten: Diese Schulung kostet in der Regel 100,- €, die von der Krankenkasse übernommen werden. Da Frau Bachmeier dieses Seminar im Rahmen ihrer Arbeitszeit anbietet ist es für Sie kostenfrei

Am 14.06. um 11.00 Uhr findet dazu ein Infovortrag statt. Bitte anmelden.

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Beckenbodentraining für Frauen

Beckenbodentraining für Frauen

Ein nicht oder schlecht trainierter Beckenboden kann zu verschiedensten Problemen führen, die die Lebensqualität stark beeinträchtigen können. Beckenbodenschwäche ist ein komplexes Thema und bei jeder Frau auch ein sehr individuelles. 
In dem Kurs (nach Tanzberger) lernen Sie Ihren Beckenboden zu stärken.

Freitags 08.06. bis 27.07., jeweils 10.00-11.00 Uhr

Annegret Koberstein, Physiotherapeutin  

Bitte im Büro anmelden!

  

Wanderungen mit Herrn Kapser

® Freitag 11.05.2018 Schloss Schleißheim

Eine herrliche Wanderung im Münchner Norden. Über die Panzerwiese durchs Korbiniansholz zum Schloss Schleißheim. Durch den Schlosspark wandern wir durchs Berglholz zur S-Bahn. Einkehr ist im Gasthaus Kurfürst.
Länge: ca. 9 km

®  Freitag 08.06.2018 Erdweg

Eine abwechslungsreiche Wanderung von Erdweg zum Petersberg nach Kleinberghofen, durch reizvolle Fluabschnitte und Ausblicke über den Petersberg zurück nach Erdweg.
Länge: ca. 9 km

® Freitag 20.07.2018 Icking

Eine abwechslungsreiche Wanderung durch den Wald zum Ickinger Wehr mit einigen Gefällstrecken, sowie einer Steigung von Schäftlarn nach Ebenhausen. Einkehr im Klosterstüberl und Besichtigung der Klosterkirche von Schäftlarn.
Länge: ca. 10 km

® Freitag 31.08.2018 Freising

Vom Bahnhof wandern wir zur Waldsiedlung und weiter auf Naturwegen zur Wieskirche nach Marzling. Dort Einkehr und Rückfahrtmöglichkeit oder noch 4 km an der Isar entlang weiter nach Freising
Länge: ca. 9 km + 4 km

 

Anmeldung im ASZ erforderlich!
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Es wird keinerlei Haftung übernommen.  Bitte auf geeignetes Schuhwerk achten!!!

 

PC und Internetkurse

Kurse

 

 

 

Aufgrund der Gruppenstärke von 4 Personen je Kurs kann auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten der Einzelnen gezielt eingegangen werden.

 

PC für Anfänger
Herr Knauff

 

Donnerstag 28.06.-02.08.
10.00-11.30 Uhr

 

65,00 €
(6x)

 

Workshops

 

 

Online einkaufen – was muss beachtet werden!
Herr Hillebrand

Mittwoch 06.06. + 13.06.
15.15-16.45 Uhr

22,00 €
(2x)

  

Kegeln im ASZ

Im ASZ Altstadt gibt es zwei Kegelbahnen, die vormittags, nachmittags oder abends genutzt werden können.
Wer Lust hat, sich einer bestehenden Kegelgruppe anzuschließen, ist herzlich willkommen. Die Kegelgruppen suchen immer wieder neue Mitspielerinnen und Mitspieler.
Für neue Kegelgruppen sind noch regelmäßige Termine frei.

Kosten:
vormittags 4,50 €/Std./Bahn
nachmittags 5,00 €/Std./Bahn
abends oder Wochenende 8,50 €/Std./Bahn
(unabhängig von der Anzahl der Teilnehmer/innen)

Genauere Informationen erhalten Sie im ASZ-Büro.

 

ASZ Altstadt - Die verschiedenen Angebote

Ihr Kontakt

ASZ Altstadt

Christine Kellner
Michaela Bachmeier

Telefon (089) 26 40 46
Telefax (089) 26 35 75 

So erreichen Sie das ASZ Altstadt

Adresse:

Sebastiansplatz 12
80331 München

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:

Marienplatz: U3/6 und alle S-Bahnen
Sendlinger Tor: U1/2 und U3/6 

Viktualienmarkt: Bus 52, 62, 132
St.-Jakobs-Platz: Bus 62
Rindermarkt: Bus 132

Öffnungs- und Servicezeiten

Öffnungszeiten:

Montag - Donnerstag: 9.30 - 17.30 Uhr
Freitag: 9.30 - 15.00 Uhr

Bürozeiten:

Montag - Donnerstag: 10.30 - 15.30 Uhr
Freitag: 11.00 - 13.00 Uhr

Cafeteria:

Montag - Donnerstag: 11.00 - 17.00 Uhr 
Freitag: 10.30 - 14.30 Uhr