Qigong ist eine chinesische Meditations- und Bewegungsform, die Körper und Geist erfrischt und die Vitalität fördert.
Zum Beispiel werden  beim Wirbelsäulen-Qigong sanfte Übungen im Stehen und im Sitzen durchgeführt. Sie fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule und schulen die Konzentrationsfähigkeit auf die verschiedenen Wirbelabschnitte.

Als äußerst angenehm empfinden die Teilnehmerinnen auch die Selbstmassagen im Augenbereich - stärkt die Sehfähigkeit- und die Gesichtsmassagen.

Abhängig von den Jahrerzeiten werden z.B. Nierenübungen im Winter oder spezielle Leberübungen im Frühjahr durchgeführt.

Probieren Sie es aus, eine kostenlose Schnupperstunde ist nach vorheriger Anmeldung möglich!

Leitung:	Frau Walter
Termine: Kosten:	donnerstags 12.01.-29.03.2012  10.00-11.00 Uhr 47,30 € (11x) Zur Anmeldung und für weitere Informationen melden Sie sich bitte im ASZ-Büro.