Veranstaltungen und Kurse

Mit unserem Veranstaltungs- und Kursprogramm möchten wir Ihnen verschiedene Informations-, Begegnungs- und Bildungsmöglichkeiten bieten. Für weitere Informationen klicken Sie auf den jeweiligen Pfeil. Bitte beachten Sie auch unsere Anmeldebedingungen.

Aktuelles

Beckenbodentraining für Frauen

Ein nicht oder schlecht trainierter Beckenboden kann zu verschiedensten Problemen führen, die die Lebensqualität stark beeinträchtigen können. Beckenbodenschwäche ist ein komplexes Thema und bei jeder Frau auch ein sehr individuelles. 
In dem Kurs (nach Tanzberger) lernen Sie Ihren Beckenboden zu stärken.

Freitags 28.09. bis 07.12., jeweils 10.00-11.00 Uhr
Kosten: 58,00 € (10x)

Annegret Koberstein, Physiotherapeutin  

Bitte im Büro anmelden! Einstieg auch zu einem späteren Zeitpunkt möglich.

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Wanderungen mit Herrn Kapser

Freitag 21.12.2018 Englischer Garten
Vom Marienplatz durch den Hofgarten, am Eisbach entlang zum Weihnachtsmarkt am Chinesischen Turm, weiter zur Einkehr in die Hirschau. 
Länge: ca. 7 km

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Kegeln im ASZ

Im ASZ Altstadt gibt es zwei Kegelbahnen, die vormittags, nachmittags oder abends genutzt werden können.
Wer Lust hat, sich einer bestehenden Kegelgruppe anzuschließen, ist herzlich willkommen. Die Kegelgruppen suchen immer wieder neue Mitspielerinnen und Mitspieler.
Für neue Kegelgruppen sind noch regelmäßige Termine frei.

Kosten:
vormittags 4,50 €/Std./Bahn
nachmittags 5,00 €/Std./Bahn
abends oder Wochenende 8,50 €/Std./Bahn
(unabhängig von der Anzahl der Teilnehmer/innen)

Genauere Informationen erhalten Sie im ASZ-Büro.

Veranstaltungen

Veranstaltungen im Dezember 2018

 

Dienstag 04.12.
14.00 Uhr 

Gesprächskreis für Pflegende Angehörige

Dienstag 04.12.

14.00 Uhr

Kaffeetreff am Nachmittag 
Wer Freude hat mit anderen ins Gespräch zu kommen ist herzlich eingeladen. 
Mittwoch 05.12.
14.00 Uhr

Frau Bachmeier / Frau Drexel

Gesprächsrunde zum Thema: Pflegeversicherung

In unserer heutigen Gesprächsrunde stellen wir Ihnen das Pflegeversicherungsgesetz vor und tauschen uns aus.

Donnerstag 06.12. 
13.00 Uhr
Weihnachtsbäckerei im und für das ASZ. Wer Lust hat mitzumachen, bitte anmelden.

Freitag 07.12.
11.30 Uhr

PC/Internet-Treff zum Thema:
„Frage- und Antwortstunde“

Dienstag 11.12.

10.30 Uhr
3,50 €  Bitte anmelden!

Treff am Runden Tisch
Gemeinsames Frühstück in kleiner Runde.
Dienstag 11.12.
12.00 Uhr
VdK Kino im Filmtheater am Sendlinger Tor
„Papst Franziskus. Ein Mann seines Wortes“
Karte (1,50 €) im ASZ erhältlich!
Dienstag 18.12.
14.00 Uhr
Bitte anmelden!
ASZ – Weihnachtsfeier
Wir laden Sie auch dieses Jahr wieder herzlich ein zu unserer Weihnachtsfeier und freuen uns auf Ihr Kommen.
Freitag 28.12.
15.00 Uhr
Tanz-Café
mit der Alzheimer Gesellschaft München


 

 

Kurse

Kurse

Überblick Kursangebot: 

  • Mentales Aktivierungstraining
  • Gedächtnistraining
  • Englisch
  • Italienisch
  • Malkurse
  • Nähkurs
  • Gymnastik (Ausgleichsgymnastik, Feldenkrais, QiGong, Yoga, Beckenbodentraining)
  • PC- und Internetkurse
  • Workshops rund um den PC

Kostenlose Schnupperstunde und Einstieg ist bei vorhandener Kapazität jederzeit möglich. (Ausnahme PC- und Internetkurse, Workshops)

Bitte beachten Sie auch unsere Anmeldebedingungen.

KursTermineKosten

Gedächtnistraining
- Denken macht Spaß -

Frau del Campo

Dienstag 16.10. – 04.12.
12.15-13.15 Uhr
 

32,00 €
(8x)

Italienisch Fortgesch.
Frau Granaroli
 

Montag 24.09. – 10.12.
09.55-11.25 Uhr

47,30 €
(11x)

Italienisch Mittelstufe
Frau Granaroli
 

Montag 24.09. – 10.12.
11.35-13.05 Uhr

47,30 €
(11x)

Englisch Fortgesch.
Frau Deller
 

Montag 17.09. – 10.12.
11.30-13.00 Uhr

51,60 €
(12x)

Englisch Auffrischung
Frau Deller
 

Montag 17.09. – 10.12.
13.15-14.45 Uhr

51,60 €
(12x)

Qi Gong für die Augen 
Frau Bantle
 

Montag 05.11. – 03.12.      
10.00-11.00 Uhr
 

22,50 €
(5x)

Qi Gong für Anfänger 
Frau Bantle
 

Montag 08.10. – 10.12   .   
11.15-12.15 Uhr
 

45,00 €
(10x)

Ausgleichsgymnastik 
Frau Kurochkina
 

Dienstag 25.09. – 04.12.    
10.45-11.45 Uhr

42,00 €
(10x)

Feldenkrais  
Frau Wallisch
 

Bitte im Büro nachfragen.

 

Yoga 
Frau Feigs
 

Mittwoch 10.10. – 12.12.     
16.00-17.00 Uhr
 

63,00 €
(9x)

Qi Gong 
Frau Bantle

Donnerstag 13.09. – 13.12. 
Kurs 1: 10.00-11.00 Uhr
Kurs 2: 11.15-12.15 Uhr
 

58,50 €
(13x)

Beckenbodentraining
Frau Koberstein
 

Freitag 28.09. – 07.12.        
10.00-11.00 Uhr

 

58,00 €
(10x)

Kreatives Malen
Frau Schefels
 

Mittwoch 17.10. – 12.12.
10.00-12.00 Uhr

41,60 €
(8x)

Nähkurs für 
Jung und Alt

Frau Hubert
 

Mittwoch 26.09. – 12.12.
18.00-21.00 Uhr

73,00 €
(10x)

 

PC- UND INTERNET-KURSE

In Kürze finden Sie hier die neuen Termine für 2019.

Anmeldebedingungen

Öffnungszeiten Anmeldebüro:

Montag - Donnerstag   
10.30 - 15.30 Uhr

Freitag                          
11.00 - 13.00 Uhr

Die Anmeldung zu Veranstaltungen und Kursen im ASZ ist zu oben genannten Zeiten möglich. Sie ist nur bei gleichzeitiger Bezahlung der Kurs- bzw. Eintrittsgebühr verbindlich!

Um planen zu können, bitten wir Sie, sich zu den Kursen und Veranstaltungen frühzeitig anzumelden. 

Rückzahlung Kursgebühr

Eine Rückzahlung der Kursgebühren ist nur bei längerer Krankheit (Versäumnis von mindestens vier aufeinander folgenden Kurseinheiten) möglich (Ausnahme: PC- und Internetkurse). Einzelne Kurstage werden nicht erstattet!

Ermäßigung

Es ist uns ein Anliegen, dass auch Menschen mit geringem Einkommen die Möglichkeit haben Kurse zu besuchen. Wir möchten Sie deshalb an dieser Stelle darauf hinweisen, dass Ermäßigungen der Kursgebühren möglich sind. Bitte wenden Sie sich an uns.
Ihr Anliegen wird selbstverständlich vertraulich behandelt.

Schnupperstunden

Eine Schnupperstunde ist bei vorhandener Kapazität bei allen Kursen (außer bei PC- und Internetkursen) kostenlos möglich. Bitte melden Sie sich vorher im Büro an!

Kursfreie Zeiten

Während der Schulferien finden in der Regel keine Kurse statt. (Ausnahmen erfahren Sie im Büro oder werden Ihnen von den Kursleitungen mitgeteilt.) Das ASZ ist in dieser Zeit ganz regulär geöffnet.

Haftungsausschluss

Bei Veranstaltungen außer Haus erfolgt die Teilnahme auf eigene Verantwortung. Es kann keinerlei Haftung übernommen werden.