Hier finden Sie unsere aktuellen Angebote:

Alle Angebote finden unter Einhaltung der notwendigen Hygieneregeln statt:  Abstand halten - Händewaschen - Alltagsmaske - Lüften.
Eine Anmeldung ist aufgrund der nur begrenzten Teilnehmerzahlen immer notwendig. (Tel. 26 40 46 oder info(at)asz-altstadt.de)

 

Ausflüge, Wanderungen, Spaziergänge mit dem ASZ
 

 

 

Spaziergang zum und durch den Westpark

mit Frau Pöppelmann

 

 

Mittwoch 22.09 – TP: 13:00 Uhr im ASZ

Mit der U-Bahn geht’s zur Poccistr. und von dort zum Bavariapark und dann weiter zum Westpark. Dort drehen wir eine schöne, entspannte Runde und kehren im Café „Gans am Wasser“ im Westpark ein.

 

Ausflug zum Walderlebniszentrum

Grünwald

 

 

 

Dienstag 05.10.,
TP: 12:15 Uhr Haltestelle Tram (25) Rosenheimerplatz

Vor den Toren Münchens erstreckt sich ein ca. 8 Hektar großes Waldstück, das Walderlebniszentrum Grünwald. Wir wollen den Wald mit allen Sinnen genießen, ihn erleben und seine Geheimnisse mit einer Führung erfahren.

Führung 14:00 – 16:00 Uhr Kosten 8,- €

Woche für seelische Gesundheit

 

Führung durch das Heidehaus Fröttmaning und durch die Heide

 

Donnerstag 14.10.
TP: 11.45 Uhr, U6 Fröttmaning, Ausgang Heidehaus

Entdeckung der Fröttmaninger Heide - Mit Freude die heimische Natur genießen. Erleben Sie den Zauber des Herbstes bei einem Spaziergang durch das Naturschutzgebiet Fröttmaninger Heide.
Kosten 7,- €

 

Gemütlicher Herbstspaziergang um den Wesslinger See:

 

 

 

 

Donnerstag 21.10.,
TP: 13.00 Uhr Fischbrunnen am Marienplatz

Wir machen ein ca.4km langen Rund-Spaziergang von Wessling aus um den See herum. Im Anschluss kehren wir bei einem schönen Café zu Kaffee und Kuchen ein und genießen dort die letzten Sonnenstrahlen im Oktober.

 

Wanderungen mit Herrn Kapser

Freitag 22.10.

Wanderung ab Kreuzstr.

Freitag 26.11.

Wanderung Erding

Freitag 17.12.

Wanderung Dachau zum Himmelreich

 

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Es wird keinerlei Haftung übernommen. Bitte auf geeignetes Schuhwerk achten!

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Woche für seelische Gesundheit --- Wellness für die Hände

Mittwoch 13.10., 13 Uhr im ASZ

Tun Sie sich und Ihren Händen etwas Gutes. Handpflege mit natürlichen Rezepten; Fingeryoga. Kosten 3,- €

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Vortrag mit Kostproben: Gewürze und Kräuter – Die Heilkraft aus der Natur Teil 1

Donnerstag 28.10. 14.00 Uhr im ASZ

Gewürze und Kräuter aromatisieren unsere Speisen und erfreuen das Auge. Sie haben aber auch gesundheitsfördernde und therapeutische Wirkungen. Die Medizin aus der Küche wird genauer beleuchtet. Neben der Theorie soll natürlich auch die Praxis nicht zu kurz kommen. Zu jedem Gewürz gibt es dann kleine Leckerbissen für die Teilnehmer/innen. Kosten: 3,50 €

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Graffiti - Workshop

Freitag 29.10. 10.00 Uhr Werkraum ASZ

Graffiti steht als Sammelbegriff für thematisch und gestalterisch unterschiedlich sichtbare Elemente, z. B. Bilder, Schriftzüge oder Zeichen, die mit verschiedenen Techniken umgesetzt werden. Probieren Sie sich aus. Die Kreation ihres Grafitis wird zunächst als Skizze erfasst und anschließend mit Spraydose umgesetzt. Kosten 8,- €

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Vortrag: Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung und Patientenverfügung

Dienstag 02.11., 14 .00Uhr

Vorsorge treffen, wenn man einmal nicht mehr selbst entscheiden kann. Bei diesem Vortrag von Frau Ruf vom Betreuungsverein der kath. Jungendfürsorge erfahren Sie, welche Möglichkeiten der Vorsorge bestehen. 

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Gesprächskreis für „Pflegende Angehörige“

Die Mehrzahl chronisch kranker bzw. behinderter Familienmitglieder werden von ihren Angehörigen zu Hause betreut und versorgt. Pflegende Angehörige müssen dabei zunehmende Einschränkungen ihrer persönlichen Kontakte hinnehmen und sind ständig mit Krankheit und Leiden konfrontiert. Dies alles alleine zu schaffen ist nur schwer möglich. Im Austausch mit anderen Betroffenen können Sie psychische Entlastung finden und Informationen und Tipps erhalten.  

Für neue Teilnehmer/innen ist eine Anmeldung erforderlich!

Termine: jeder 1. Dienstag im Monat um 14.00-16.00 Uhr

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Selbsthilfegruppe für vom Partnerverlust betroffene Frauen

Miteinander reden über aktuelle Themen, über Probleme oder Begeben­heiten aus dem Alltag, über den Verlust des Partners, oder einfach zuhören beim Vorlesen kleiner Geschichten. Dazu gemeinsam Kaffee trinken, die Seele baumeln lassen und nicht alleine zu Hause sitzen.
Für neue Teilnehmer/innen ist eine Anmeldung erforderlich! Bei Interesse vermitteln wir gerne den Kontakt mit der Leiterin der Gruppe. (Der Tod des Partners liegt bei allen Teilnehmerinnen schon einige Zeit zurück.)

Termine: dienstags 10.30-12.30 Uhr

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Freizeittreff nach dem Berufsleben

Das aktive Berufsleben liegt hinter Ihnen und Sie suchen nach Abwechslung im Alltag? Einmal im Monat treffen trifft sich die Gruppe und plant gemeinsame Freizeitaktivitäten.

Neue Teilnehmer/innen sind herzlich willkommen! Bitte anmelden.

Termine: jeder letzte Donnerstag im Monat, 10.30-12.00 Uhr

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Wir unterstützen das Projekt KiA - Krebs im Alter

Weitere Informationen finden Sie auf der KiA Homepage >>
oder im Flyer

KiA-lebensmut-flyer.png

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