Aktuelles
Bitte beachten: Eine Anmeldung ist für alle Veranstaltungen notwendig. Das gesamte aktuelle Veranstaltungsprogramm finden Sie hier.
Besondere Hinweise
!! freie Plätze im Qi Gong Kurs: Immer donnerstags von 11.10 - 12.10 Uhr (Kurs 2).
Für genauere Infos zu Kosten und Anmeldung bitte im Büro melden.
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Führung durch den Umweltgarten Neubiberg
Am Mittwoch, den 04.09.2024 um 10.00 Uhr
Der Umweltgarten ist ein beliebtes Ausflugsziel und eine ökologische Bildungseinrichtung zugleich.
Eine Attraktion sind die Gehege, in denen Hühner, Enten, Schafe, Ziegen und Pferde wie auf einem ursprünglichen Bauernhof gehalten werden.
Streuobstwiesen, Bauerngarten, Steingarten, Kräuterspirale und Staudengarten geben Anregungen zur naturnahen Gestaltung von Gärten.
Unkosten: 3,00€ plus Fahrtkosten
Kleine Verpflegung und Getränk bitte selbst mitbringen.
Bitte im Büro anmelden.
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Singen für Jung und Alt
Am 19.07.24 kommen einige Kinder der 2.Klasse der Theresia-Gerhardinger-Grundschule ins ASZ, um sommerliche Lieder für uns zu
singen und sich im Anschluss ein wenig auszutauschen.
Anmeldung bitte im Büro.
Termin: Freitag, der 19.07.24 um 10.15 Uhr
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¿hablas español?
Ab Oktober startet bei uns eine neue Spanisch Konversationsgruppe. Voraussetzung für die Teilnahme: Es sollte schon etwas Spanisch
gesprochen werden können (ca. Level A2/B1).
Geleitet wird die Gruppe von Herr Juan Tumpay, der ursprünglich aus Peru kommt und gerade sein Masterstudium in München absolviert.
1.Termin: Dienstag, 08.10.2024 um 14:00 Uhr
Das Angebot ist kostenfrei.
Anmeldung bitte im Büro. __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Neue Öffnungszeiten Cafeteria
Unsere Cafeteria öffnet wieder ihre Pforten - zunächst immer montags und mittwochs von 11:00 - 16:00 Uhr. Schauen Sie rein und genießen
Sie eine Tasse Kaffee und ein Stück Kuchen oder einfach nur das Zeitung lesen. Wir freuen uns auf Sie!
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Suppentag
Die nächsten Termine finden an folgenden Donnerstagen statt:
1. August: Geröstete Möhrensuppe mit Sanddorn
Beginn: 12:00 Uhr in der Cafeteria
Kosten: 3,00 €
Bitte nur für zwei der oben genannten Termine anmelden.
Weitere Infos und Anmeldung im Büro.
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Aktiv gegen Blasenschwäche - Beckenbodentraining für Frauen
Blasenschwäche ist oft ein Auslöser für Rückzug und Vereinsamung - selbst das Lachen kann einem vergehen, wenn frau dabei nicht trocken
bleibt. Um die Lebensqualität wieder zu verbessern, kann einerseits gezieltes Beckenbodentraining und andererseits der Austausch mit
Betroffenen hilfreich sein. Der Kurs widmet sich der Vielfältigkeit und der Aufklärung über die Blasenfunktion und stellt das
Beckenbodentraining nach dem Tanzbergerkonzept vor.
Kursleiterin: Annegret Koberstein (Physiotherapeutin und Feldenkraislehrerin)
Termine: mittwochs 09.10. - 20.11.2024 (6x)
10.00 - 11.00 Uhr
Kosten: 39,00 €
Einstieg und kostenlose Schnupperstunde bei freien Kapazitäten jederzeit möglich.
Am Mi, den 02.10. findet um 9:30 Uhr zu diesem Kurs ein Informationsvortrag mit praktischen Übungen statt (Kosten: 3,50€).
Anmeldung bitte im ASZ-Büro.
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- Wir erleben die heilende Kraft des Wassers "Kneippen"
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Kegeln
Wir haben zwei Kegelbahnen im Keller, die von verschiedenen Kegelgruppen vormittags, nachmittags oder abends genutzt werden.
Wer Lust hat, sich einer bestehenden Gruppe anzuschließen, ist herzlich willkommen.
Auch für neue Kegelgruppen sind noch regelmäßige Termine frei. Weitere Infos erhalten Sie im Büro!
Kosten: vormittags 5,00 €/Std./Bahn; nachmittags 5,00€/Std./Bahn; abends 9,00€/Std./Bahn (unabhängig von der Anzahl der Teilnehmer*innen)
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Gesprächskreis für „Pflegende Angehörige“
Die Mehrzahl chronisch kranker bzw. behinderter Familienmitglieder werden von ihren Angehörigen zu Hause betreut und versorgt. Pflegende Angehörige müssen dabei zunehmende Einschränkungen ihrer persönlichen Kontakte hinnehmen und sind ständig mit Krankheit und Leiden konfrontiert. Dies alles alleine zu schaffen ist nur schwer möglich. Im Austausch mit anderen Betroffenen können Sie psychische Entlastung finden und Informationen und Tipps erhalten.
Für neue Teilnehmer/innen ist eine Anmeldung erforderlich!
Termine: jeder 1. Dienstag im Monat um 14.00-16.00 Uhr
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Wir unterstützen das Projekt KiA - Krebs im Alter
Weitere Informationen finden Sie auf der KiA Homepage >>
oder im Flyer
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